Trainingsseminar – Mantis-KungFu trifft Quan Dao-KungFu

Quecke

25. – 27. 10.19

Schon zum zweiten Mal richtet die Gottesanbeterin – KungFu-Schule Berlin e.V. gemeinsam mit den TrIQs vom Quan Dao-KungFu in der Quecke ein Wochenende aus.

Wir trainieren stilübergreifend Kampf und Formen und haben ebenso die Möglichkeit, stilspezifische Einheiten zu besuchen.

Unterrichten werden Ulli Klöppel, Mascha Rohner und weitere Fortgeschrittene beider Schulen.

Bei diesem Wochenende sind auch eure Kinder willkommen.

Bitte meldet euch an unter info@mantis-kungfu-berlin.de.

Kosten: Übernachtung 15€/Nacht + Anfahrt + Essen (wir kochen gemeinsam)

Lehrgang mit Sifu Friedhelm Tippner – Ying Men Schule Neuss e.V.

Lehrgang mit Sifu Friedhelm Tippner – Ying Men Schule Neuss  e.V.

31. August – 1. September 2019 in Berlin

 

Bewegungsprinzipien der Gottesanbeterin

Wir freuen uns sehr, Friedhelm zum dritten Mal in Berlin begrüßen zu können!

Er unterrichtet seit mehreren Jahrzehnten innere und äußere chinesische Kampfkünste (Hsiang Chia, Hsing I, Ba Gua, Tai Chi und Liu He Bafa) und hat zudem das Konzept der Aufwandslosen Bewegung entwickelt. Er vermittelt in seinem Unterricht tiefe Einsichten in die Bewegungsqualität unseres KungFu.

Thema: Die Gottesanbeterin ist das Haupttier des Stils. Was lehrt sie uns? In diesem Seminar wird Friedhelm mit vielfältigen Übungen allein und zu zweit, Einblick in die spezielle Vorgehensweise der Gottesanbeterin geben. Um Wirksamkeit zu erzielen, setzen wir Prinzipien jenseits von Muskelkraft ein. So zum Beispiel, eine Technik ansatzlos auszuführen. Innere Prinzipien werden ebenso Raum in diesem Seminar haben. Wir werden ein tieferes Körperverständnis für die Bergzerschmetternde und die Bergtempelfaustform gewinnen.

Wann: 31.8 – 1.9. 2019, Sa 10 – 16.30 Uhr, So 10 – ca. 14.30 Uhr

Wo: Sporthalle Eingang Skalitzerstr. 98, Nähe U1-Görlitzer Bahnhof. Hof zwischen Haus-Nr. 99 und 97 (siehe grünes Kreuz im Plan auf S. 2)

Extra: Sa 31.8. nachmittags 15.00 – 16.30 Uhr: Wiederholung des bis dahin Gelernten ohne Friedhelm.

Kosten: Beitrag gestaffelt nach Einkommen (es gelten alle Bezüge zusammengerechnet):

A - Nettoeinkommen unter 900 Euro - Beitrag für das Wochenende: 30 Euro

B - Nettoeinkommen 900 - 1500 Euro - Beitrag für das Wochenende: 50 Euro

C - Nettoeinkommen über 1500 Euro - Beitrag für das Wochenende: 75 Euro 

für Trainierende der Kölner Schwesternschule max. 50 Euro. 

Anmeldung: info@mantis-kungfu-berlin.de und eine Anzahlung von 20 Euro auf das Vereinskonto, Stichwort: Lehrgang Friedhelm 2019

Konto: Mascha Rohner - Gottesanbeterin - KungFu-Schule Berlin e.V.

ING-DiBa  IBAN: DE12 5001 0517 5413 4428 12

Für wen: Der Lehrgang ist für alle, die in unserer Schule trainieren, und nach vorheriger Absprache für Gäste mit Erfahrung im KungFu.

Fragen? Wenn du weitere Informationen oder einen Schlafplatz benötigst, schreib bitte an info@mantis-kungfu-berlin.de

Lage der Sporthalle:

Der Eingang zum Hinterhof der Halle ist am grünen Kreuz. Die Halle befindet sich im Gebäude mit der Nummer 98.

Training am Sonntag 

Offen für Anfängerinnen* und Fortgeschrittene

Zeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Ort: Achtung: Wegen Sanierung der Halle am Fraenkelufer findet das Sonntagstraining bis auf Weiteres in der Gymnastikhalle, Urbanste. 166, 10961 Berlin-Kreuzberg statt.
Halle der Gustav-Meyer-Schule, Eingang: Fraenkelufer, links neben der Synagoge.
Es ist ein Backsteinbau über einen Hof zu erreichen.

Zurzeit: Freies Training, alle sind willkommen.

Fokus Fortgeschrittene

Dieses Training richtet sich besonders an Fortgeschrittene des Stils:
Vertiefende Einzeltechniken und Abläufe, höhere Formen, Waffenformen, Freikampf auf fortgeschrittenen Niveau sind Inhalte des Trainings.

Auch leicht Fortgeschrittene können nach Absprache an diesem Training teilnehmen, erhalten aber keine Korrekturen zur 1. Form.

Trainingszeit: Dienstags von 19:15 bis 21:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Adalbertstr. 23B, 10997 Berlin,
U1 / U8 Kottbusser Tor, Bus 140, Bus M29 und Bus 147 Adalbertstr.
Trainerin: Mascha Rohner
Anmeldung: info@mantis-kungfu-berlin.de

Fokus leicht Fortgeschrittene

Dieses Training richtet sich insbesondere an Teilnehmende, die mit der zweiten Form im Hsiang Chia T’ong Long Pai beginnen.

Trainingsinhalte sind komplexere Basistechniken und Kombinationen, Partnerinnenübungen, die 2. Form, kontrollierter Freikampf sowie Koordination und Kondition und weiterhin die Grundlagen des Stils.

Fortgeschrittene nehmen an diesem Training ebenfalls teil, erhalten aber keine Formenkorrekturen zu höheren Formen.

Trainingszeit: Donnerstags von 19.15 bis 21 Uhr.
Ort: Familienzentrum, Adalbertstr. 23B, 10997 Berlin.
U1 / U8 Kottbusser Tor, Bus 140, Bus M29 und Bus 147 Adalbertstr.
Trainerin: Mascha Rohner
Anmeldung: info@mantis-kungfu-berlin.de

Fokus Anfängerinnen*

Dieses Training richtet sich an Anfängerinnen* ohne Vorkenntnisse im Hsiang Chia T’ong Long Pai.
Trainingsinhalte sind Grundlagen des Stils, Basistechniken, Partnerinnenübungen, die 1. Form, Freikampfübungen sowie Koordination und Kondition.
Fortgeschrittene nehmen an diesem Training ebenfalls teil, erhalten aber keine Formenkorrekturen zu höheren Formen.

Trainingszeit: Montags von 19.15 bis 20.45 Uhr
Ort: Circus Schatzinsel, May-Ayim-Ufer 4, 10997 Berlin
U1 Schlesisches Tor, Bus 265 U Schlesisches Tor
Trainerin: Mascha Rohner
Anmeldung: info@mantis-kungfu-berlin.de