11-13. September 2026
Unser Lehrgang im Seminarhaus Arruda (ehemals Quecke) in Cöthen im Oderbruch (Brandenburg) rückt näher. Von Freitag bis Sonntag freuen wir uns auf ein Wochenende mit vielen gemeinsamen Trainings, aber auch Kochen, Quatschen, Spazierengehen, Baden? und Lagerfeuer!
*Alle Levels sind willkommen!*
ABLAUF
Freitag, 11.9.
17 Uhr Ankunft / einrichten /Kochen vorbereiten
18 – 19:15 Uhr Ankommenstraining
20 Uhr Abendessen
Samstag, 12.9.
7:30 – 8:15 Uhr Meditation, Qi Gong u.ä
8:30 – 9:30 Uhr Frühstück
10 – 12:30 Uhr Training (mit Pause)
13 Uhr Mittagessen und Pause
16 -18 Uhr Training
19 Uhr Essen
Sonntag, 13.9.
7:30 – 8:15 Uhr Meditation, Qi Gong u.ä
8:30 – 9:30 Uhr Frühstück
10 – 12:30 Uhr Training (mit Pause)
13 Uhr Mittagessen und Saubermachen
15 Uhr Abfahrt
ÜBERNACHTUNG: Du kannst in geräumigen Mehrbettzimmern (2 – 6) übernachten,
zelten oder im eigenen Bus schlafen.
Infos und Anmeldung: info@mantis-kungfu-berlin.de